女人喝富硒茶好吗(紫阳富硒茶女人能不能喝)

博主:adminadmin 07-11 113 0条评论

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人到中年后,不论精力还是体力都大不如从前了,并且在这个飞速发展的时代,很多人都没有时间去健身和锻炼,所以,喝茶养生被很多人利用起来,尤其是对于中老年人来说,这无疑是一个方便又有效的办法。

硒是我们人体内的一种微量元素,对人体有一定的好处,而且中老年人的身体较为虚弱,因此在喝茶的时候,可以选择一些含有硒元素的茶,这样养生的效果便会更加显著。

1.恩施玉露

恩施玉露产于湖北省恩施市,恩施境内锡矿蕴藏量居世界第一,是世界天然生物硒资源最富集的地方,因此,恩施玉露也含有较多的硒元素,具有很好的营养价值,适当饮用对身体大有益处。

它外观条索紧实圆滑,纤细挺直如针,色泽苍翠,在冲泡之后,芽叶复展如生,悬浮在杯中,继而沉降,汤色嫩绿明亮,品尝起来滋味醇和,香味清爽,不仅给人沁人心脾的感觉,而且还具有养颜护肤。

2.黄山毛峰

黄山毛峰是中国十大名茶之一,属于绿茶的一种,产于安徽省黄山一带,所以又被称为“徽茶”。此外,黄山毛峰对于采摘的要求特别严格,一般要求采用一芽一叶,并且为了保质保鲜,要求上午采,下午制;下午采,当夜制。

该茶外形微卷,酷似雀舌,颜色绿中带有黄,外层银毫遍布,且带有黄色鱼叶,入杯泡后雾气结顶,汤汁呈现出清澈的碧绿色,滋味甘醇,香气如兰,再加上它经发酵,所以保留了较多的天然元素,如叶绿素、茶多酚、硒、钙等元素,能够提神醒脑。

3.玫瑰花茶

玫瑰花主要选用未开放的玫瑰花苞,是将茶叶和玫瑰花窨制后而制成的,不仅有花的清香,还有茶的醇香,生活中有很多女性都喜欢喝玫瑰花茶美容养颜,它不仅是浪漫的象征,而且营养价值也很高,因此,经常喝一些玫瑰花茶,对身体也很有好处。

在饮用的时候可以加入一些蜂蜜或者红枣,将其一起冲泡,玫瑰花中的维生素、单宁酸、香茅醇等会完全析出,茶汤呈现出淡淡的黄色,味道甘甜,花香在唇齿间留香,并且玫瑰花性温,对于找那个老年人来说也可以适当饮用。

4.青驰菊

除了常见的茶叶之外,花茶也是日常生活中很受欢迎的一种茶,不论男女老少都十分适合,其中产自开封岳家湖的青驰菊,已经有上千年的栽培历史了,它花朵硕大饱满、颜色金黄亮丽、花瓣紧实,看起来十分怡人,并且其硒元素含量丰富,在北宋时期就被列为贡品,一直流传至今。

与其他品类的菊花相比,青驰菊品质更加优异,在冲泡的时候取上一朵,即可冲泡一整杯,营养元素完全溶入在茶汤中,细细品味,能够感受到菊花的清香,味道甘甜,十分爽口,符合大多数人的胃口。

日常饮用的时候,可以根据自身的需要,搭配上枸杞、山楂、陈皮等材料,味道会更加独特,此外它富含的菊甙、氨基酸、胆碱、水苏碱等,可以明目清心、缓解疲劳、去火,非常适合中老年群体饮用。

5.苦荞茶

苦荞有“五谷之王”的称号,而苦荞茶是将苦荞麦种子经多重工艺后制成的一种饮品,也是我们日常生活中常见的茶,它色泽金黄,口感清香,含有较多的营养元素,如蛋白质、氨基酸、硒、钾等,但与传统茶叶相比,它不含咖啡碱等物质,因此不会影响睡眠质量。

日常适当饮用苦荞茶,能够及时给身体补充水分,改善微循环,还可以与黄芪进行搭配,这样黄芪可以吸收苦荞茶中的营养成分,又可以起到更好的养生效果;还能与枸杞搭配,中和苦味,若坚持饮用,有助于增强抵抗力和免疫力。

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发布于:2022-07-11,除非注明,否则均为送茶叶网原创文章,转载请注明出处。