女人月经期可以喝白茶吗(女性经期可以喝白茶吗)

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小白,

女生的特殊时期可以喝白茶吗?

会不会太凉?

文 | 小白

01

朋友说,小白,我在北方。

这两天北方天气又热又燥,我想喝白茶滋润身体,但又怕经期不能喝白茶。好像听说白茶很凉。

生理期可以喝白茶吗?

当然是可以的。

那么女生生理期选择喝哪种白茶比较适合呢?

建议喝3年以上陈白茶。

因为,当年产的白茶,氨基酸和茶多酚、咖啡碱的含量高一些,而黄酮素的含量不如旧年的白茶来得高。

福建农林大学的周琼琼教授研究过,陈放了3年以上的老白茶,特别是寿眉,它的黄酮素的含量比新白茶高了许多。

02

为什么3年以上老白茶比新白茶更适合生理期?

以白牡丹为例:

当年采下来的白牡丹,茶多酚的含量达到22.7%,氨基酸含量是3.9%,黄酮素的含量是5.67%。

而3年的白牡丹,茶多酚含量降为20.33%,氨基酸的含量降为3.81%,而黄酮素的含量则上升为5.95%。

虽然从指标上看,没有太大的数据上的变化。

但这些微弱的数据变化,却可以令不同年份的茶,呈献出不同的香气、口感以及营养价值。

3年以上的白茶,茶多酚含量下降,黄酮素含量增加。

所以,女生在生理期,喝白茶就喝3年以上的。

03

黄酮素对女生很重要吗?

当然!

小白的表姐怀孕保胎,就是打的黄体酮针。

而医学上关于不孕症的治疗,也主要依靠黄酮素。

女生的生理期准确与否,更是由身体里含有的黄酮素是否充足而决定的。

另外,处于生理期的女生,由于体内激素水平分泌的变化,更加需要大量的黄酮素。

这时候多喝一些3年以上的白茶,特别是寿眉(寿眉对促进血液流通有帮助),能更好的保障你顺利度过生理期。

04

女生生理期喝白茶,还有另外一个好处——提高身体免疫力!

但凡女生都有过这种感觉,就是生理期特别怕冷,容易疲惫,有些人还会腹痛。

怕冷和容易疲惫,都是身体免疫力下降的体现。

而白茶有一个重要功能,就是增强免疫力。

2003年第8期《茶叶信息》杂志摘译了美国《美国科学院学报》的报道,哈佛大学医学院的布科夫斯基博士发现,喝白茶能使人体血液免疫细胞的干扰素分泌量增加5倍。

05

马上就到3月8日妇女节了。

写这篇文章,是希望所有女性朋友们,都能拥有一个健康的身体。

身处北方,天干物燥,经期更容易缺水而上火。

而此时身体不能清热降火,可咋办?

喝3年以上的老寿眉,一壶过去就舒服了。

出一身汗,睡一个觉,醒来又是条女汉子!

如果对白茶感兴趣,可以加太姥山茶农的女儿微信xmmm110了解更多。

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The End

发布于:2022-07-11,除非注明,否则均为送茶叶网原创文章,转载请注明出处。